頭の痛みが改善しました!
慢性の肩こりで頭の痛みに悩まされてる毎日。なんとかしたいと思いただき接骨院さんに相談。体の状態を調べてもらい、整体と楽トレがおすすめということ。まず骨格を見直し整えたうえで、運動要素を加えた楽トレで代謝を促すと頭の痛みにいいそうです。運動習慣のないわたしなのでちょうど良かったかと思います。そもそも運動習慣がないのが悪かったのかも。整体と楽トレを続けて1ヶ月ほど経ちましたが、頭が痛む回数が明らかに減っています。これをきっかけに運動習慣を作ろうと思います。整体も2週間に1回ぐらいで来れれば理想。忙しくてもなるべく予防しにきたいです!