陸上で肉離れ
陸上で短距離をしています。スタートダッシュをしようとしたらふくらはぎに嫌な音がして、その後痛くて走れなくなりました。足を着くのもツライぐらいの痛みで、接骨院へ行き確認してもらったら「肉離れ」とのこと。エコーで確認してもらったら確かに広い範囲で筋肉が切れているのが素人目でも分かりました。説明を受けしばらくは走ることはダメそうです。しっかり通って早く改善したいと思います。
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